Недавно попалась на глаза статья практикующего психотерапевта на тему взаимоотношений с собственным прошлым. Тем самым рюкзаком, который повсюду таскается за спиной, доверху набитый заготовленными клише для восприятия мира (если вы, конечно, не появились на свет пару-тройку минут назад). Ну, у кого – рюкзак, а у кого, как пишет автор, целый склад «радиоактивных отходов», плотно захороненный на большой глубине, и вряд ли пробуждающий добровольное желание туда лезть и проводить раскопки.
Как раз на днях одна участница обучения мне прислала вопрос: «Как мне быть? Мое настоящее и так то и дело лихорадит: панические атаки, скачки давления, неприятностей полным-полно. Стоит ли мне сейчас заниматься копанием прошлого? Перспектива возможных откатов меня очень пугает».
Страшно, да. Когда есть, что терять. Точнее, когда есть ощущение, что что-то в принципе можно потерять. И тогда рациональный ум мертвой хваткой цепляется за то, что ускользает из-под его контроля, за привычную твердую почву под ногами, которая вдруг почему-то стала уплывать. Его задача бдеть на страже статуса-кво, ему по должностным обязанностям положено настораживаться в случае любых отклонений и принимать меры. Пусть лучше всё так, как есть, зато привычно и более-менее знакомо. Ну, есть где-то склад с «радиоактивными отходами», так у кого ж его нет, ну фонит, так вроде привыкли, справляемся, а поближе вдруг сунешься, только хуже будет. Есть немало тех, кто придерживается этого пути. Тут, как говорится, дело личного вкуса. Рекламными лозунгами на этот склад загонять как минимум не гуманно.
Другое дело, когда терять нечего. Приперло так, что куда не шагни, везде стена - плотная, бетонная, и как в неё не упирайся - не сдвигается. Тут нередко и просыпаются смутные догадки, а не заперт ли я внутри склада наедине с этими «радиоактивными отходами»? Что тут делать? Общечеловеческие способы все перепробованы, и набоялись, и наборолись, и порядком от этого утомились. Осталась доля природного любопытства, толкающая глянуть в сторону этих самых отходов, припомнив бабушкину поговорку «глаза боятся, а руки делают».
В такие моменты реальность сама начинает предлагать различные способы расчистки складов с «радиоактивными отходами». Вдруг проявляются знакомые и незнакомые, воспользовавшиеся услугами регрессолога или даже сами освоившие эту премудрость и, как ни странно, лихо изменившие жизнь на фоне этого нового знакомства/умения. И глядя на них, закрадываются мысли : «А может и правда, стоит что –то Там (в прошлом) расчистить? Что такое и как делать регрессивный гипноз? Пойти на сеанс или сразу самому учиться?».
И вот настал тот момент решимости, выбор сделан.
И пока «руки делают», пока занят разгребанием складов, мимоходом замечается, что привычные стены вдруг становятся какими-то уже не такими бетонными, и отходы какими-то совсем не радиоактивными.
Возможно, ты сейчас стоишь на развилке «чистить – не чистить» прошлое…
А может быть уже начал, и в чем-то пока еще не уверен…
Если внутри нет чёткого решения, значит, ещё не набоялся, не наборолся, не устал от поиска вариантов.
А может быть, Уже готов к более изящному решению вопроса расчистки прошлого?
Квантоника на своём пути развития через опыт участников обучений и участников Клуба наваяла множество простых способов работы с прошлым.
Любопытствующие могут обратить свои взоры на курс «Изменить судьбу 2.0» и множество миникурсов, способствующих общему прояснению сознания человека и событий его жизни и вполне легко снимающих все муки выбора и поиска ответов на вопросы: «А может и правда, стоит что –то Там (в прошлом) расчистить? Что такое и как делать регрессивный гипноз? Пойти на сеанс или сразу самому учиться?».
А пока одна из многих простейших техник по высвобождению себя от завязей прошлого:
1.Приготовь бумагу, ручку и краску/карандаш/фломастер оранжевого цвета
2.Расслабь руку, начни размышлять на тему имеющейся засады/проблемы.
3.Позволь руке чиркать всё, что вздумается
4.Вычёркивай до опустошения
5.Возьми то, что приготовил оранжевого цвета и закрась все вычёркивания.
6.Порви лист, выброси
Состояние облегчения ты на этом этапе обязательно словишь. Закрепи его чем-то приятным для тебя.